착한 사람 콤플렉스 극복을 위한 방법
착한 사람 콤플렉스는 겉보기에는 배려심 많은 태도로 보일 수 있지만 실제로는 자기 희생과 감정 억제를 반복하는 심리적 패턴을 말합니다. 이러한 특성은 대인관계에서 반복적인 소진과 자존감 저하로 이어지며, 때로는 우울감과 불안 증상으로 확대되기도 합니다. 이 글에서는 착한 사람 콤플렉스의 개념, 주요 특징, 발생 원인, 그리고 이를 극복하기 위한 심리적 경계 설정법에 대해 정리해 보겠습니다. 1. 착한 … 더 읽기