거절 못하는 사람의 심리 : 심리적 경계선이 필요한 이유
심리적 경계선(psychological boundary)은 개인이 타인과의 관계 속에서 자신의 감정, 생각, 욕구를 구별하고 조절하는데 핵심적인 역할을 하는 개념입니다. 이는 심리학, 특히 자아심리학과 애착이론에서 오랫동안 논의되어온 개념으로, 자율성과 정서적 안정감, 대인관계 기능에 모두 영향을 미칩니다. 경계선이 건강하게 설정되어 있는 사람은 자신의 감정과 타인의 감정을 구별할 수 있으며, 타인의 요구에 대해 ‘수용 여부’를 스스로 선택할 수 있는 심리적 … 더 읽기