나를 알고, 너를 이해하는 마인드체크
나는 예민한 사람일까? 이 테스트는 HSP(Highly Sensitive Person, 고감각성 성향자)의 대표적인 특성을 바탕으로 구성된 자가진단 도구입니다. 20개의 문항을 통해 나의 민감성 정도를 점검해보고 스스로를 이해하는 데 도움을 받아보세요. ※ 이 테스트는 정식 진단이 아닌 자기 이해를 돕기 위한 참고용입니다. HSP 자가진단 테스트 HSP 자가진단 테스트 이전 다음 결과 보기 다시 시작하기
‘예민하다’는 표현은 종종 부정적인 의미로 사용되지만, 이는 단순한 성격이 아닌 신경학적 특성과 관련된 기질일 수 있습니다. ‘초민감자’ 라고도 불리는 HSP 개념을 이해하기 위해서는 먼저 이러한 예민함이 어디에서 비롯되는지 살펴볼 필요가 있습니다. 1. 예민함의 이유, HSP란 무엇일까? 사소한 소리에 깜짝 놀라고, 밝은 조명이나 시끄러운 환경에 쉽게 피로를 느끼는 사람이 있습니다. 누군가는 그런 모습을 보고 “너무 예민하다”, … 더 읽기