사회불안장애치료

조용하고 혼자 있는 것을 좋아하는 사람들을 보고 흔히 ‘사회성이 부족하다’ 거나 ‘사람을 어려워하는 성격이다’라고 생각하는 경우가 많습니다. 특히 내향적인 성격을 가진 사람들은 사교 모임을 자주 피하거나 말을 아끼는 모습을 보이기 때문에 주변에서 사회불안장애로 오해받기도 합니다. 하지만 내향성과 사회불안장애의 차이는 뚜렷합니다. 이 글에서는 두 개념의 정의와 주요 차이, 그리고 잘못된 인식이 주는 영향에 대해 알아보겠습니다. 1. … 더 읽기

타인 앞에 서면 심장이 빨리 뛰고, 머릿속이 하얘지고, 말실수라도 할까봐 말을 아끼게 되는 순간들. 이런 반응은 누구나 겪을 수 있지만 이러한 상황이 반복되고 일상생활에 지장을 줄 정도라면 이는 단순한 수줍음이 아닌 사회불안장애(Social Anxiety Disorder)일 수 있습니다. 이 글에서는 사회불안장애의 정의부터 증상, 원인, 그리고 치료법까지 자세히 살펴보겠습니다. 1. 사회불안장애란 무엇인가? 사회불안장애는 타인의 평가에 과도한 두려움으로 인해 … 더 읽기