사회불안장애

조용하고 혼자 있는 것을 좋아하는 사람들을 보고 흔히 ‘사회성이 부족하다’ 거나 ‘사람을 어려워하는 성격이다’라고 생각하는 경우가 많습니다. 특히 내향적인 성격을 가진 사람들은 사교 모임을 자주 피하거나 말을 아끼는 모습을 보이기 때문에 주변에서 사회불안장애로 오해받기도 합니다. 하지만 내향성과 사회불안장애의 차이는 뚜렷합니다. 이 글에서는 두 개념의 정의와 주요 차이, 그리고 잘못된 인식이 주는 영향에 대해 알아보겠습니다. 1. … 더 읽기

사람들 앞에 서면 식은땀이 나는 이유 누군가의 시선이 두렵고 말실수를 반복해서 떠올리며 밤잠을 설치는 일. 많은 사람들이 이런 경험을 갖고 있지만 그 불안이 일상생활을 방해할 정도라면 단순한 긴장을 넘어서 사회불안장애(Social Anxiety Disorder)일 수 있습니다. 공황장애가 예고 없이 몰려오는 공포라면, 사회불안장애는 타인의 평가 앞에서 지속적으로 불안을 느끼는 만성적인 증상입니다. 이 글에서는 사회불안장애의 정의, 증상, 원인, 그리고 … 더 읽기