나를 알고, 너를 이해하는 마인드체크
부모의 가스라이팅 진단 테스트 부모의 말과 행동이 나를 지치게 하고, 스스로를 믿기 어렵게 만든 적이 있나요? 이 테스트는 부모와의 관계 속에서 가스라이팅이 존재하는지 점검하기 위해 만들어졌습니다. 총 15문항을 통해 부모의 말, 행동을 살펴보고 관계 속에서 느끼는 감정의 원인을 파악해 보세요. 테스트 결과는 단순 참고용이며, 필요 시 전문가 상담을 권장합니다. 부모의 가스라이팅 진단 테스트 부모의 가스라이팅 … 더 읽기
가스라이팅(Gaslighting)은 상대방의 기억, 감정, 인식을 의도적으로 왜곡해 스스로를 믿지 못하게 만드는 심리적 조작입니다¹. 대인관계 전반에서 나타날 수 있지만 특히 부모와 자녀 관계에서 발생할 경구 아동과 청소년의 발달에 장기적인 부정적 영향을 미칠 수 있습니다². 부모의 가스라이팅은 단순한 훈육이나 훈계와는 다릅니다. 이는 양육자의 권위와 사랑을 이용해 자녀의 자율성과 판단력을 약화시키는 행위이며, 장기적으로 자존감 저하와 불안, 우울, 대인관계 … 더 읽기