내 스트레스는 얼마나 심할까?
현대인은 다양한 이유로 스트레스를 경험합니다. 일상의 피로, 인간관계, 업무 압박, 육아와 가족 문제까지. 하지만 우리는 종종 자신의 스트레스 수준을 정확히 인식하지 못한 채 넘기곤 합니다.
이 테스트는 지난 1~2주간의 스트레스 경험을 바탕으로 현재 자신의 스트레스 수준을 간단하게 확인할 수 있도록 구성되어 있습니다.
총 15문항으로 구성된 이 자가 진단 테스트를 통해 나도 모르게 쌓여온 스트레스를 점검해 보세요.
이 테스트 결과는 기록되지 않으며, 오직 본인의 이해와 회복을 돕기 위한 목적으로 작성되었습니다.